viernes, 9 de septiembre de 2016

Russafa Escènica 2016

Del 15 al 25 de septiembre Ruzafa se llena de teatro textual, circo, danza, marionetas, performances… bajo el lema MIEDOS empieza una nueva edición de Russafa Escènica. 

Russafa Escènica es más que teatro, este evento transforma en cada una de sus ediciones nuestro barrio en un gigantesco escaparate escénico y punto de encuentro imprescindible para asistir a los estrenos, actividades, mesas de debate y exposiciones que aquí se presentan.

Una iniciativa social pionera que que ocupa espacios privados, como oficinas, viviendas particulares, galerías de arte, comercios, piscinas y librerías… para transformarlos en espacios de representación. Un festival en continuo movimiento y transformación que se caracteriza por mezclar propuestas de corta duración, de larga duración, y una producción propia con actores y bailarines de todas las escuelas de arte dramático de la ciudad. Propuestas que se estrenan durante el festival y que posteriormente nutren a teatros locales y nacionales.

Un festival que se hace en Ruzafa con el apoyo de los principales agentes del barrio, y que, tomando el nombre del barrio, aparca la etiqueta de “festival de barrio para el barrio” para transformarse en un festival de tod@s y para tod@s.

La programación se divide en tres ramas:

Viveros
Pequeños Espectáculos de 25 minutos aproximadamente en espacios privados para un aforo reducido de entre 25 y 35 espectadores.

Bosques
Espectáculos de 60 minutos aproximadamente en espacios privados de aforos de entre 40 a 90 espectadores.

Invernadero
Un espectáculo de producción propia de Russafa Escènica de 70 minutos aproximadamente, que surge tras la realización de un taller de creación e investigación. Un taller dirigido por un director invitado por el festival para actores y actrices que en 2016 cursaron su último curso de interpretación en cualquiera de las escuelas de arte dramático de Valencia.

ENTRADAS Y PASES

Puedes conseguir tus entradas de venta anticipada (hasta el día 13 de septiembre) en la página web

En esta edición también se ha habilitado, además, una oficina para comprar entradas en la calle Puerto Rico, 16.

HORARIO

Días previos al festival
Desde el miércoles 7 al miércoles 14 de septiembre de 2016
-De lunes a viernes de 17h a 20:30h
-Sábados de 12h a 14h, y de 17h a 20:30h 
-El miércoles 14 de septiembre, último día para conseguir tus entradas con precio anticipado, la oficina estará abierta desde las 12:00 h del mediodía hasta las 22:30 h sin interrupciones.

Durante los diez días del festival
Desde el jueves 15 al domingo 25 de septiembre de 2016

-Todos los días de 11h a 14h y de 17h a 21 h

Para más información entra en la página web de Russafa Escènica.

jueves, 1 de septiembre de 2016

Própositos para sobrevivir después del verano

Todavía no se ha ido el calor, pero con el mes de septiembre parece que todo empieza a volver a la normalidad. Muchos empezamos con las rutinas de las que nos deshicimos en vacaciones y nos planteamos nuevos y viejos propósitos para empezar una nueva temporada con la moral bien arriba. 

Nuestro amor a Ruzafa y las ganas de mejorar nos mueven a compartir una serie de propósitos fáciles de cumplir desde este mes de septiembre. Ahí va NUESTRO TOP5:

1. COMER BIEN

Comer bien no significa estrictamente hacer dieta, basta con saber comer mejor, de una manera equilibrada. Quitémonos algunos excesos cometidos este verano como beber mucho alcohol, fritos y grasas e introduzcamos más frutas, verduras y pescado. Una norma: menos atracones y más cumplir con las 5 comidas al día. Fácil. 

Para comer bien, necesitamos buenos productos y variados. Y en Ruzafa tenemos la suerte de contar con uno de los mejores mercados de València. Acércate al Mercat de Russafa y verás lo fácil que es encontrar lo que necesitas para tu dieta. Otra opción es la Herboristería de Russafa, donde encontrarás productos de dietética, nutrición, productos integrales, biológicos, sin gluten, y para diabéticos.


2. HACER DEPORTE

Típico. Hacer un poco de deporte es necesario para encontrarse bien. Dedícale un par de días a la semana al gimnasio o a hacer alguna actividad física como caminar, ir en bici o en patines. Aprovecha que tenemos el Río al lado. Te hará sentir mucho mejor, ¡y engancha!

Además, en el barrio tenemos centros como Tyris Spa+Fitness, un ‘club’ que conjuga el deporte, la salud y la belleza para una perfecta comunión entre el cuerpo y el espíritu. Para los más prácticos también tenemos Gym 24H, un gimnasio ‘low cost’ abierto casi las 24 horas. ¡El tiempo ya no es excusa!

3. VENDER EL PISO

Si hace tiempo que te lo estás pensando, septiembre es uno de los mejores meses para vender o poner en alquiler tu vivienda. Acércate a Inmobiliaria Igarka y te explicarán cómo consiguen vender sus pisos en menos de 90 días, o cómo logran el inquilino perfecto para cualquier tipo de vivienda. Llevan 15 años trabajando en el barrio, y tienen una amplísima cartera de clientes que hacen de septiembre un mes muy muy activo en el mercado inmobiliario. 



4. APRENDER INGLÉS

Sabemos que este propósito duele. Pero armémonos de valor y adelante, pase lo que pase. Si ya sabes inglés pero no quieres que se oxide, proponte ver películas y series o leer algún libro en inglés. Si hacerlo en casa es superior a tus fuerzas, apúntate a alguna academia o únete a algún grupo de conversación (más de un bar en Ruzafa hace intercambios de idiomas. Ubik o Café Berlín, por ejemplo). ¡Y no será por academias! Una de las mejores es The Orange Tree

5. DEDICARLE MÁS TIEMPO A LOS AMIGOS

Por último, el propósito más fácil y placentero: quedar con los amigos. Y qué mejor que nuestro barrio para tomar algo en alguna de sus terrazas, disfrutar de una buena cena, emocionarse con una obra de teatro o ir de compras. Tú eliges, Ruzafa tiene un sinfín de ofertas de ocio y cultura para ti y tus amigos. 

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